9 вида сирена, които можете спокойно да ядете, когато сте бременна

1 от 8 Чедър

Снимка на сирене Чедър / Shutterstock

Чедър е английско сирене, приготвено от краве мляко. Това е едно от най-популярните сирена не само във Великобритания, но и по целия свят. Чедърът е много ароматен и има отличителен, леко кисел и орехов вкус. Можете да го посегнете без страх, дори по време на бременност. Вкусът му е страхотен, когато се яде самостоятелно, но е подходящ и за печене, тестени ястия и салати.

Той е отличен източник на магнезий и калций. Укрепва зъбите и костите и предпазва от остеопороза.

Вижте също: Яденето на риба по време на бременност

Следваща страница
Тагове:  Rossne Предучилищна Възраст Бебе