Защо мама трябва да кърми?

Когато кърмите, давате на новороденото и бебето храната, която природата е приготвила. Идеалният състав на майчината храна осигурява на детето не само правилен растеж (наддаване на тегло и дължина / височина на тялото) и оптимален хранителен статус и интелектуално развитие, но в същото време влияе върху дългосрочните ефекти върху здравето, програмирайки здравословното състояние на човека за всички следващи години живот.

Вижте филма: „Бутонът за майчинството:„ Завиждам на родителите си, които имат спокойни нощи “„

  1. е по-ефективно защитен срещу много инфекциозни заболявания, главно на храносмилателната система, дихателните пътища (включително ухото) и пикочните пътища,
  2. е по-защитен срещу т.нар цивилизационни болести: сърдечно заболяване (напр. коронарна болест на сърцето, инфаркт), заболявания на кръвоносните съдове (атеросклероза, хипертония, инсулт), алергии и алергични заболявания (астма, атопичен дерматит) диабет тип I, II, наднормено тегло и затлъстяване, неопластични заболявания (напр. лимфоми, левкемия).

  3. има по-нисък риск от неправилно запушване и говор,

  4. ще има хармонично развитие и функциониране на мозъка и сетивата, благодарение на което ще използва по-добре своя интелектуален, когнитивен и двигателен потенциал.

8 храни, които си заслужава да ядете, докато кърмите [9 снимки]

Желанието да отслабнете, което ви е останало от бременността, вероятно е вашият приоритет, когато става въпрос за диета ...

вижте галерията

Кърменето също е от полза за кърмещата майка:

  • осъществява необичаен контакт с детето,
  • има по-нисък риск от кървене след раждането и по-бързо свиване на матката след раждането,
  • продължителни интервали между ражданията и намалява загубата на кръв поради по-късна менструация
  • по-бързо се отървава от излишните килограми, събрани по време на бременност и се връща към теглото преди бременността,
  • има по-нисък риск от развитие на рак на гърдата и яйчниците,
  • жените в постменопауза имат по-малък риск от остеопороза и фрактура на тазобедрената става.

Не забравяйте, че освен научно доказани свойства, кърменето е и евтино и удобно.

Тагове:  Семейство Ученик Има Областни