Как да подготвим гърдите си за кърмене?

Тъй като началото на кърменето не винаги е лесно, струва ли си да подготвите гърдите си за кърмене, за да сведете до минимум бъдещите проблеми? Ефективни ли са такива методи?

Гледайте видеоклипа: „Професор по право за сравняване на кърменето с перденето“

Трябва да знаете, че гърдите не трябва да бъдат специално подготвени за кърмене! Струва си обаче да знаете как да се справите с гърдите по време на бременност и след раждане:

  • Гърдите са много деликатни и трябва да се борави внимателно с тях: не трябва да ги масажирате интензивно или да ги месите, особено по време на претоварване с храна, застой или възпаление.

  • Не подготвяйте (не „закалявайте“) специално зърната за кърмене. Всеки начин за подготовка на зърната за хранене: триене или търкане с кърпа / гъба, използването на специални кремове не влияе върху ефективността на кърменето, но те могат да увредят деликатната жлезиста тъкан на гърдата. По същия начин смазването с алкохол / борна киселина изсушава епидермиса и го прави още по-податлив на наранявания. По време на хранене дразненето / увреждането на зърната се причинява от неправилно прихващане към гърдата.

  • Достатъчно е да излеете гърдите си с вода, докато се къпете. Водният масаж на кожата под формата на редуващ се душ с топла и студена вода е от полза.

  • Не използвайте сапун за измиване на назъбеното зърно. Сапунът изсушава кожата на гърдите - достатъчно е да се изплакне само с вода.

  • Не използвайте кремове, които овлажняват и овлажняват зърното и ареолата по време на бременност.

  • Трябва да избягвате ароматните лосиони за тяло. За много суха кожа използвайте естествено масло или ланолин.

  • При стрии третирайте кожата на гърдите с подходящ крем, с изключение на ареолата и зърното.

  • Използвайте правилно монтиран сутиен, който поддържа гърдите. Не трябва да е твърде малък, което причинява свиване и изравнява гърдите. Тъй като гърдите ви стават по-големи, трябва да промените и размера на сутиена си.

8 храни, които си заслужава да ядете, докато кърмите [9 снимки]

Желанието да отслабнете, което ви е останало от бременността, вероятно е вашият приоритет, когато става въпрос за диета ...

вижте галерията
  • Ако сте в последните месеци на бременността и от гърдите ви текат капки храна, започнете да използвате подложките за кърмене.

  • Не е нужно да проверявате дали зърната ви са добре оформени. Почти всички гърди и форми на зърната благоприятстват успешното кърмене, когато бебето е позиционирано правилно и прикрепено към гърдата.

  • Ако сте след операция или заболяване на гърдата или сте имали затруднения с кърменето преди това, отидете на индивидуална консултация със специалист в клиника по лактация.

Тагове:  Бременност-Планиране Предучилищна Възраст Бебе