Как да се подготвим за кърмене?

За да улесните началото на кърменето, освен да научите за кърменето, ще ви трябва самочувствие, търпение и подкрепа от близките.

Гледайте филма: "Кърмене"

1. Добро отношение

Успешното кърмене зависи много от вашето отношение. Страхът от провал, несигурност и липса на самочувствие може да затрудни започването на ефективно кърмене и дори да забави лактацията. Съветите на специалист в клиника по лактация, индивидуално съобразени с вашата ситуация и нужди, ще ви помогнат да избегнете проблеми с храненето след раждането на бебе.

По същия начин, ако имате плоски или обърнати зърна, сте претърпели операция на гърдата или сте имали проблеми с кърменето на предишните си бебета, трябва да се свържете с вашата клиника по лактация за съвет.

2. Подкрепа на роднини

Уведомете близките си, че ще кърмите и помолете за тяхна подкрепа и обяснете колко е важно за вас. Разберете за отношението на съпруга ви към кърменето, договорете се с него за размера на подкрепата, която бихте искали да получите от него след раждането и по време на кърменето. Потърсете хора, които имат положителен опит в кърменето сред вашите близки (майка, сестра, приятел), които ще могат да ви съветват след раждането.

8 храни, които си заслужава да ядете, докато кърмите [9 снимки]

Желанието да отслабнете, което ви е останало от бременността, вероятно е вашият приоритет, когато става въпрос за диета ...

вижте галерията

3. Избор на болница

Разберете дали болницата, в която възнамерявате да родите, е подходяща за кърмене. Познайте правата си преди раждането и поискайте те да бъдат спазвани по време на болничния ви престой.

4. Консултация с акушерка / акушер

Когато отидете в болница, информирайте акушерката / лекаря си, че сте много загрижени за кърменето. В болницата помолете акушерка, медицинска сестра, консултант по лактация за помощ при закрепването на бебето, ако има такава.

Тагове:  Rossne Бременност-Планиране Ученик