Масаж Шантала

Масажът Шантала е древна масажна техника за бебета и деца, въведена в европейската почва от френски акушер на име Лебойер. Масажът Шантала е основно масаж за бебета и е създаден с оглед на тях. Въпреки това, също толкова положителни ефекти могат да се видят при прилагането му при по-големи деца, особено тези с емоционален дефицит. Масажът идва от Индия, откъдето е заимстван от САЩ, Холандия и Полша.

Вижте филма: "Как се прави терапевтичен масаж?"

1. Ползите от масажа

Редовното масажиране има положителен ефект върху бебето, както и върху майката или друго лице, което прави масаж. Масажът Шантала е насочен главно към малки деца, с които чрез неусложнено, но умело докосване родителят може да установи по-тясна връзка. Масажът успокоява и имунизира децата срещу стрес. Масажът е ритмичен, обхваща цялото тяло на детето и фокусира вниманието върху различни видове упражнения, които позволяват на детето да участва активно в него. Тези упражнения са предназначени да стимулират децата да се държат по определени начини, като например да се смеят или да издават звуци. Други упражнения, използвани по време на масажа, са предназначени да успокоят детето. Благодарение на масажа родителят установява истински контакт с детето, учи езика на бебетата, научава границите на възможностите на малкото дете и му съобщава, че е напълно приет от него и е в безопасност с него.

2. Как да подготвим детето за масаж?

Детето не трябва да е веднага след хранене, трябва да е голо, а стаята, в която искаме да масажираме прохождащото дете, да е тиха и да има температура на околната среда над 20 градуса по Целзий. Мястото, където ще лежи бебето, трябва да бъде внимателно подбрано поради допълнителни стимули. Можете да поставите малкото си дете на меко и дебело одеяло, на пода или върху постелка за спане. Важно е тя да е възможно най-близо до човека, който я масажира, затова е най-добре те да са родители на детето. Можете да поставите бебето на изправените крака на мама или татко, които седят плоски на пода. Краката на бебето трябва да докосват корема на мама или татко.

Трябва да използвате масажно масло, което предварително трябва да се загрее в ръцете ви. В Индия майките използват горчично масло или кокосово масло. Според масажа на Шантала е добре да масажирате бебето си сутрин и евентуално да повтаряте масажа вечер. Масажът на бебето ще продължи около 5-10 минути. Въпреки това, не продължавайте да масажирате, когато детето ви се притеснява или показва признаци на обезсърчение. Предполага се, че масажът е момент на удоволствие за масажирания и масажиран човек. Следователно човек, който прави масаж на малко дете, също трябва да се чувства комфортно. Можете да седнете на пода точно пред вашето бебе. Изправяйки масаж на дете, което лежи на маса, например, го лишава от съществена енергия и положителни ефекти. След масажа е добре да изкъпете бебето си. Ще има допълнителен релаксиращ ефект.

3. Как да масажираме дете?

Масажът трябва да започне с масажиране на голямо количество масло върху ръцете, отвътре и отвън. Маслото трябва да е под ръка през цялото време. Когато посягате към нова доза масло, оставете едната ръка върху тялото на детето, за да не загубите контакт с него. Бавно, но сигурно и ритмично едновременно масажирате двете страни от гърдите към долната част на корема.След това се масажира, като движи ръцете си кръстосано през корема: от врата до долната част на корема и обратно, сякаш и двете ръце остават залепени за тялото на детето. Когато поставим детето настрани, хващаме китката на детето с лявата ръка, докато дясната ръка обгражда ръката на детето и го масажираме с кръгови движения. Достигайки китката, лявата ръка освобождава ръката на бебето и започва отново да масажира цялата ръка от ключицата.

Най-важното е да се уверите, че кръговото движение в китката е малко по-бавно. Също така, преди да продължите да масажирате следващата ръка, масажирайте ръката на бебето. Палецът масажира вътрешната страна на ръката на детето с кръгови движения. След това пръстите на детето се огъват към вътрешната страна на ръката. След като масажирате ръцете и ръцете, отново масажирайте корема на бебето. Когато бебето лежи по гръб, хванете петите на бебето и като ги държите вертикално, масажирайте корема на бебето с предмишницата отгоре надолу. След това с кръгови движения от бедрата до петата масажираме целия крак на детето, забавяйки го в глезена и петата. След това масажираме крака на детето с палеца и след това с отворената ръка. След това преминаваме към масажа на другия крак. Ако искате да масажирате гърба на бебето, ние го поставяме през краката си. Правим движението, както при месене на тесто. Слизайки по гърба на детето, движете се напред с едната ръка, назад с другата и т.н. Въпреки че акцентът трябва да бъде главно върху движението напред. По този начин се масажират лопатките, центъра на гърба, гърба на нивото на бъбреците и седалището. След това ръцете се връщат към главата, като масажират едни и същи части на тялото и правят същите движения. След това дясната ръка е силно притисната към дупето на бебето, а лявата масажира здраво гърба, преминавайки от врата към задните части. Струва си да се помни, че колкото по-бавно и течно е движението, толкова по-голям е масажният ефект. След това лявата ръка се връща към раменете (без да масажира) и отново масажира, слизайки по гърба. Следващата стъпка е подобна на предишната. Лявата ръка на майката хваща краката на бебето, а дясната я масажира със същото бавно и плавно движение, от врата на бебето до глезените. Масажът на лицето на малко дете може да не е успешен дълго време, тъй като малките не обичат да бъдат докосвани. Това им напомня за трудните моменти на труда, когато главата е била притисната дълго време. С течение на времето обаче детето трябва да започне да оценява масажа на лицето. Първо масажираме челото. Пръстите преминават от центъра на челото към външните ръбове. След това цялото лице се масажира от челото до брадичката. Всяко следващо движение масажира все повече навън. След това ноздрите се масажират отгоре надолу и обратно нагоре към челото. Следващият етап е много нежен масаж на очните ябълки, след което пръстите се плъзгат надолу по носа и бузите.

Въпреки че има няколко публикации за техниките за масаж на Шантала, в които са подробно описани ползите от този тип докосване, това не може да се научи само чрез изучаване на тези публикации. Този тип масаж може да се изпълнява лесно от всеки след подходящо обучение, тъй като неговата техника е сравнително лесна за научаване. Струва си да използвате съветите на специалисти и да научите как да прилагате масаж за детето си под наблюдението на треньор.

Тагове:  Бременност-Планиране Ученик Раждане