Тийнейджърите, които пушат и ядат бързо хранене, състаряват мозъка си с шест години

Разрушителният ефект на стимулантите и нездравословната храна върху нашето здраве е добре известен. Оказва се обаче, че подобен начин на живот може да има пагубен ефект върху мозъчното здраве на подрастващите. Младите хора, които пушат и ядат бързо хранене, състаряват мозъка си с шест години, ефективно унищожавайки техните спомени, памет и способности за учене.

Гледайте филма: "#dziejesienazywo: Откога можем да говорим за затлъстяване при дете?"

Лошият начин на живот на подрастващите и нездравословните хранителни навици могат драстично да навредят на психическото им развитие, според проучване, публикувано от Американския колеж по кардиология.

Учените проследиха над 3000 души. хора в продължение на 31 години, от 1980 до 2011 г., спазвайки диетата, начина на живот и медицинската си история през детството, юношеството и юношеството. Оказа се, че независимо дали се смятаме за здрави в зряла възраст, лошата диета в юношеството може да причини необратими увреждания на мозъка.

Лошите хранителни навици и начин на живот на подрастващите влияят върху паметта в по-късен живот (123rf)

Проучването, проведено във Финландия, обхваща 3 596 хиляди. хора. Целта му е да установи как излагането на сърдечно-съдови рискови фактори в началото на живота е вредно за хората, независимо дали са изложени на тези фактори в зряла възраст.

Водещият изследовател д-р Суви Ровио от Университета в Турку във Финландия заяви, че тези открития подкрепят необходимостта от проактивни стратегии за наблюдение и защита срещу детски сърдечно-съдови рискови фактори.

10 правила за здравословно хранене, които не знаете [10 снимки]

Основата на здравословното хранене са пълнозърнести храни, постно месо, млечни продукти, плодове и зеленчуци. Важно ...

вижте галерията

Анализирайки тези данни, д-р Rovio установява, че тийнейджърите с високо кръвно налягане имат мозък, който е с 8,4 години по-възрастен и по-уморен от тези с нормално кръвно налягане. Установено е също, че високият холестерол остарява мозъка средно с 6,6 години. При пушачите и непушачите обаче се наблюдава 4-годишна разлика в мозъчната възраст. Като цяло всички рискови фактори, които увреждат сърцето, накараха мозъка да остарее средно 6 години.

Проведени са изследвания, основаващи се на нарастващата нужда от данни, които да покажат как здравето на сърцето може да повлияе на познанието. Настоящите резултати показват връзка между затлъстяването и лошото здраве на мозъка.

Всъщност скорошно проучване установи, че затлъстяването драстично увеличава риска от развитие на деменция. Хората с наднормено тегло или затлъстяване с диабет тип 2 са имали много по-тежки мозъчни аномалии от тези, които поддържат нормално телесно тегло. Такива аномалии в мозъка могат да доведат до други заболявания като деменция и болест на Алцхаймер.

Това вредно въздействие на телесното тегло върху стареещите мозъци, което е било видимо дори след дълги периоди от време, е накарало учените да проведат изследвания за значението на теглото в процеса на стареене на мозъка.

Те открили, че детските храни съдържат твърде много калории, наситени мастни киселини и сол, въпреки усилията за намаляване на тези нива в ястия, сервирани от заведения за бързо хранене.

Такива менюта могат да допринесат за нарастващия брой детско затлъстяване. В Полша проблемът става все по-сериозен. Според СЗО броят на децата с наднормено тегло или затлъстяване се е утроил през последните 20 години.

Тагове:  Кухня Раждане Ученик