Удължаване на диетата на кърменото дете

Кърмата е богата на хранителни вещества и минерали, които допринасят за развитието на бебето. В допълнение, този вид храна укрепва имунитета на малкото дете и няма разрушителен ефект върху храносмилателната му система. Кърмещата диета е полезна не само за жената, но и за бебето. Понякога обаче има ситуации, когато малко дете не може да яде мляко и в този момент е необходимо да се реши да се въведе модифицирано мляко и други храни в диетата на бебето.

Вижте видеоклипа: „Белият шум съкращава времето, необходимо на бебето да заспи три пъти“

Диетолозите и педиатрите препоръчват храненето на бебето с кърма през първите 6 месеца от живота. Такава храна снабдява бебето с необходимите съставки. Идва обаче момент, в който диетата трябва да се разшири и това се дължи на изчерпването на желязото в тялото на малчугана, така че е необходимо да се снабдява с други храни. Желязото е много важно за правилното развитие на детето, особено мозъка му. Друга причина е необходимостта на малчугана да научи нови вкусове и текстури.

Разбира се, новите продукти трябва да се въвеждат постепенно, за да се елиминират възможните алергени. Първоначално порциите не трябва да са твърде големи и кърменето не трябва да се изоставя. Не е необходимо обаче да принуждавате детето да яде, защото тази дейност не може да бъде свързана от детето с нещо неприятно.

1. Какви храни трябва да се въведат в диетата?

Много зависи от детето, какво ще му хареса. Изборът на продукти и ястия е богат, така че лесно можете да изберете нещо за всяко дете. В магазините можете да си купите готова храна, съобразена с възрастта и нуждите на детето. Можете също така да приготвяте храна у дома, като зеленчукови супи, плодови пюрета и дори сокове.

Трябва обаче да бъдете внимателни при избора на зеленчуци, за да не навредят на вашето бебе, например зеле или боб могат да причинят газове. След около 2 седмици в менюто може да се добави месо от например заешко, пилешко или пълнено зеле.

Мазнините също играят много важна роля, защото имат положителен ефект върху централната нервна система. Глутенът трябва да се въвежда постепенно и в малки количества, за да се тества реакцията на малкия организъм. Новите храни трябва да се сервират с лъжица, за да не пречат на естествения смучещ рефлекс. В диетата на малкото дете млечните ястия трябва да се редуват с други видове храна.

Тагове:  Раждане Ученик Семейство