Опитвате ли се за бебе? Откажете се от захарта

В момента около 1,5 милиона двойки се лекуват от безплодие в Полша, а в света този проблем засяга 10 - 18 процента. население. Затова СЗО започва да говори за безплодието като цивилизационно заболяване.

Вижте видеоклипа: "Как да къпем бебе в кофа?"

1. Захарта е причината за всяко зло

Захарта се добавя към почти всеки хранителен продукт, който ядем, а също така е твърде много от нея в нашата диета. Излишъкът от него благоприятства развитието на сърдечни заболявания, рак и някои неврологични заболявания. В допълнение, твърде много захар в диетата допринася за безплодие. Добре. 50 процента Поляците се борят с наднорменото тегло или затлъстяването, на което, наред с другото, дължат твърде много захар във вашата диета.

Въпреки това захарта е необходима в нашата диета, защото тя е основният източник на енергия за нашето тяло. Извършителят на всяко зло е проста захар, т.е. фруктоза и глюкоза, които са част от захарозата. Използваме го за подслаждане на чай или кафе.

2. По-малко бременности

Изследователи от Института по репродуктивна медицина в Нюарк проведоха проучване върху група от 120 жени на възраст 36-37 години, които се опитаха да забременеят по метода на IVF. Някои от тях преминаха към диета с ниско съдържание на захар, съдържаща 25 процента. протеини.

След известно време се оказа, че броят на бременностите се е увеличил от 17%. до 83 процента Увеличава се не само процентът на бременностите, но и броят на бластоцистите (на този етап ембрионът имплантира в ендометриума). Тук имаше и грандиозен успех, броят им през следващия цикъл се увеличи с 26%.

3. Тестостерон срещу захар

Повечето хора свързват тестостерона с мъжкия полов хормон, произведен от тестисите. Жените също го произвеждат в яйчниците, но в много по-малки количества. Протеинът SHBG (глобулин, свързващ половите хормони) решава за нивото на тестостерона. Този протеин свързва тестостерона, а малко количество от този протеин увеличава количеството тестостерон, което намалява вероятността от бременност.

И така, от какво зависи нивото на SHBG? Последните проучвания показват, че количеството на този протеин зависи от вътрешните мазнини, съхранявани в областта на черния дроб. Колкото повече мазнини, толкова по-малко SHBG. Вътрешната мазнина, от друга страна, идва от трансформацията на фруктоза, проста захар, която се намира, например, в сладкиши и плодове. Излишъкът му се превръща в мазнини в черния дроб, които се отлагат около вътрешните органи.

Повишеното количество захар причинява повече мазнини, което намалява количеството SHBG протеин, което от своя страна води до по-високи нива на тестостерон в кръвта и по-малък шанс за забременяване.

4. Мъжете не пропускат захар

Не само жените трябва да ограничават количеството консумирана захар, ако мечтаят за група деца. Мъжете също трябва внимателно да анализират какво ядат. Изследователи от университета на Куинс в Белфаст проведоха проучване, включващо мъже с диабет. Те открили, че ДНК е фрагментирана в повече от половината от диабетичните сперматозоиди. Това затруднява оплождането и когато го направи, увеличава значителната възможност за генетични дефекти.

Провериха какво е да си бременна. Месечен експеримент от трима татковци [5 снимки]

Стив, Джони и Джейсън решиха да отдадат почит на своите майки и жени, които се бореха с трудностите да бъдат ...

вижте галерията

Съединенията, получени в резултат на гликиране, също могат да повлияят увреждането на ДНК в спермата. Това е процес, който протича естествено във всяко тяло. Състои се в прикрепване на прости захари към аминогрупите на протеините. Той се засилва при състояния на висока кръвна захар. ** Крайните продукти, получени в резултат на тези реакции, се натрупват в кръвоносните съдове и вътрешните органи, а също така отслабват структурата на колагена и причиняват атеросклероза.

Тагове:  Предучилищна Възраст Ученик Семейство