Сироп, който разгражда мастните депа

Коремните мазнини са много опасни за вашето здраве. Диетата и упражненията са задължителни, когато искаме да загубим излишни килограми. Специален сироп, който можете лесно да приготвите у дома, също ще помогне в борбата за стройна фигура.

Вижте филма: „Бирен корем“ - откъде идва? “

1. Мазнини по корема

Може да имате генетична склонност да имате мазнини по корема, но това често се дължи на лоша диета и липса на упражнения. Това може да доведе до сърдечни заболявания, инсулти, диабет тип II и дори рак на дебелото черво.

Коремната мазнина се намира близо до органите, поради което е толкова опасна. Да се ​​отървете от гумата не е никак трудно. Трябва да промените навиците си. Яжте повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и пийте около 2 литра вода на ден. Храната трябва да се яде редовно на всеки 4 часа, за да се увеличи метаболизма и да се предотвратят пристъпите на глад.

Диета, изключително богата на фибри [10 снимки]

Поляците не ядат достатъчно фибри. Средно доставяме наполовина по-малко, колкото би трябвало, ...

вижте галерията

2. Сироп от хрян

През зимата си струва да започнете да мислите за ваканция и как ще изглежда тялото ни в бикини.

Този домашен метод е много полезен при отслабване. Основната му съставка е хрянът. Той има витамин С и тези от групата В. В него има много калий, желязо, калций, магнезий и фосфор.

Как да приготвим сироп за отслабване? Смелете 125 грама хрян и добавете получения сок към сока от 3 лимона. След това добавете 3 супени лъжици мед и изсипете сиропа в буркан. Пийте го два пъти на ден по чаена лъжичка. След 3 седмици употреба, направете 5-дневна почивка.

Не забравяйте, че пиенето на сироп не е достатъчно за отслабване. Не забравяйте да спазвате подходяща диета и упражнения, а сиропът допълнително ще ускори процеса на отслабване.

Имате ли новина, снимка или видео? Изпратете ни чрез czassie.wp.pl.

Препоръчани от нашите експерти

  • Как да отслабнете дете? (ВИДЕО)
  • Какви чайове ви помагат да отслабнете? (ВИДЕО)
  • Кимион за метеоризъм и отслабване (ВИДЕО)
Тагове:  Бебе Бебе Ученик