Изкуството на здравословния сън

През май ще има още една работилница „Едно, две, три ... Бебето спи“. Ролята на съня в развитието на детето е насочена към родителите и акушерките. Безплатните курсове за обучение са част от национална социална кампания, насочена към разпространяване на знания за грижите и грижите за здравословния сън на децата. Физиотерапевтът Павел Завитковски, психологът Марта Жиско-Палуба и експертът по марките Агнешка Махньо бяха поканени да сътрудничат. Следващите срещи от поредицата ще се проведат на 10 май в Катовице и на 17 май в Краков.

Вижте филма: „Как да си осигурим правилен сън на бебето?“

Използвайки международни изследвания, марката JOHNSON'S® създаде прост ритуал за лягане в три стъпки. Методът, чиято ефективност е клинично доказана, предполага мултисензорна триада от последователни дейности: къпане, масаж и релаксация преди детето да заспи. След като са използвали ритуала в продължение на една седмица, децата са спали средно до час по-дълго и нощното им будност е намаляло до 32%. Семинари като част от акцията ще се проведат в други 4 полски града.

Какво? Семинари Едно, две, три ... Бебето спи. За ролята на съня в развитието на детето; Където? Катовице; Кога? 10 май 2017 г .; В колко часа? Семинари за родители 16: 00-19: 45; Където? Катовице, Анджело Виена от Къща, ул. Соколска 24;

Какво? Семинари Едно, две, три ... Бебето спи. За ролята на съня в развитието на детето; Където? Краков; Кога? 17 май 2017 г .; В колко часа? Семинари за родители 16: 00-19: 45; Където? Хотел Qubus, ул. Надвисланска 6

1. Патент за мечта

Сънят носи осезаеми ползи за когнитивното, емоционалното и поведенческото развитие на детето, но проблемите със съня са често срещани през първите три години от живота. Образование в тази област се предлага от поредицата семинари Едно, Второ, Три ... Бебето спи. За ролята на съня в развитието на дете за родители, акушерки, медицински сестри, педиатри и студенти от медицински факултети. По време на безплатни срещи експертите ще споделят своите знания в областта на психологическите, физиотерапевтичните и сестрински методи за ритуали на съня, а също така ще представят резултатите от международни изследвания, проведени в сътрудничество с педиатри и експерти.

Семинарът ще се проведе от трима специалисти. Физиотерапевтът Павел Завитковски по време на семинара „Тайните на детския сън“ ще говори за връзката между ежедневния и биологичния ритъм и качеството на съня и будността и ще запознае участниците с най-важните физиологични аспекти, свързани с тази тема. Психологът, психотерапевт Марта Жиско-Палуба по време на семинара „Психология на съня“ ще представи въпроса за въздействието на нарушенията и недостатъците в почивката на съня върху семейството и детето. Експерт на марката JOHNSON "S® и в същото време главен редактор на списание" W Czepku Born "Агнешка Махньо ще представи резултатите от изследванията на JOHNSON" S® на три стъпки към добро и сънна нощ, както и разкажете за митовете и фактите за популярните съставки за грижа за кожата.

- Проблемите със съня при малките деца са често срещани. Те обхващат теми като твърде често събуждане през нощта, продължителен сън, прекалено кратка дрямка, туризъм през нощта и шеметни кошмари. Мащабът на тези трудности засяга не само децата, но и родителите с тяхното въздействие. Сънливото дете е раздразнително и непокорно. За него е по-трудно да осъществява контакти с другите. Той е по-малко любопитен към света от какво страда развитието на интелекта.Дефицитът на съня е не само възникване на нарушения на паметта и концентрацията, но и по-нисък имунитет и по-лош растеж на тялото - казва психологът Марта Жиско-Палуба. Той също така добавя, че рискът от депресия се увеличава сред болногледачите на малки деца, които не спят. Друга негативна последица е нарушаването на връзката родител-дете.

2. Три стъпки към здравословен сън

Особено забележителен е фактът, че приблизително 50-80% от съзнателните и обосновани усилия за предотвратяване на ситуации с дефицит на сън при децата имат положителен ефект върху живота на цялото семейство. За да може бебето ви да заспи правилно, трябва да научите бебето на добри навици възможно най-рано. Тук се счита за най-важен периодът между 0-3 месечна възраст. Внимавайте и запомнете всички признаци, че бебето ви е уморено. През първите 6-8 седмици новороденото няма да може да бъде активно повече от 2 часа между дрямката и втората дрямка. Родителите трябва да са наясно с това и ако не сложат бебето в точното време, ще бъде надвишена определена граница на умора. Тогава е много по-трудно да приспите бебето, което също нарушава определен ритъм, с който малкото дете и родителите са започнали да свикват. Многостранните анализи показват, че използването на нефармакологични терапии за решаване на проблеми със заспиването е много ефективно в кърмаческа и ранна детска възраст. Експертите на JOHNSON'S® ще ви разкажат подробно как да се справите с тази трудна и тревожна тема.

Използвайки международни изследвания, JOHNSON'S® създаде прост, клинично доказан ритуал за лягане в три стъпки, който подобрява съня на бебето само за една седмица. Методът, чиято ефективност е клинично доказана, предполага мултисензорна триада от последователни дейности: къпане, масаж и релаксация преди детето да заспи. Многостранните анализи показват, че използването на такива нефармакологични терапии за справяне с проблеми със съня е много ефективно по време на ранна детска възраст и ранна детска възраст. По време на триседмичното наблюдение 405 майки на деца на възраст от 7 до 36 месеца спазваха препоръчания ритуал. Проучванията показват, че след една седмица спазване, децата спят средно до един час по-дълго и нощното им будност намалява с 32%. Значителното подобрение в съня на детето и майката се запазва една година след въвеждането на новите навици.

3. JOHNSON "S® Workshop - къде и кога?

Знаем, че ритуалите създават предсказуема и по-малко стресираща среда за малкото дете да заспи по-лесно и спокойно. У родителите те изграждат чувство за висока компетентност, също създават взаимоотношения и подобряват ежедневната организация. През 2016 г. марката организира първото издание на кампанията, посветено на значението на мултисензорната стимулация за правилното развитие на децата. Семинарите, организирани в неговата рамка, бяха предназначени за медицинската общност и родителите на деца на възраст от 0 до 3 години. По време на 12 семинара в 8 града над 1600 души бяха обучени за сензорна стимулация в областта на сензорната стимулация.

Семинарите ще се проведат в още 4 града: Катовице (10 май), Краков (17 май), Гданск (7 юни) и Вроцлав (14 юли). Кампанията започна на 8 март във Варшава. Частта, посветена на акушерките и други специалисти в областта на медицинското обслужване на децата, ще се проведе в сутрешните часове (08: 30-12: 15), а сесията за родители ще започне между часовете (16.00 - 19.45). За да се запишете за семинар, просто отидете на уебсайта, изберете място и попълнете формуляра.

Поредица от уъркшопове "Една, две, три ... Бебето спи". Ролята на съня в развитието на детето се провежда под почетния патронаж на Върховния съвет на медицинските сестри и акушерки и по същество под патронажа на Полското общество на акушерките и Полската асоциация на сензорните интеграционни терапевти. Медийният патронаж над действието беше предприет от: mamaDu, M jak mama, W Czepku Born, акушерка Wie, списателни медицински сестри и акушерки, Conscious Mama. Посланиците на кампанията са: W Roli Mum, O Maciek madiatka, Mum Subjecttywnie, Femina Sum. Партньор на кампанията е марката Vox, експерт по подреждането на стаи за деца.

Тагове:  Бебе Има Областни Бременност